പ്രസവാനന്തര ആരോഗ്യം: അമ്മമാർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ പ്രാധാന്യവും

അമ്മയാകുക എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ അനുഭവമാണ്. ഒമ്പത് മാസത്തെ കാത്തിരിപ്പിനൊടുവിൽ കുഞ്ഞ് കൈകളിലെത്തുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സന്തോഷം പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്. എന്നാൽ ഈ സന്തോഷത്തിനിടയിൽ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്ന ഒന്നുണ്ട് – അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം.

ഗർഭകാലത്തും പ്രസവസമയത്തും ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം വലിയ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്. കുഞ്ഞ് ജനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ പലരും കരുതുന്നത് “ഇനി എല്ലാം പഴയതുപോലെയാകും” എന്നാണ്. എന്നാൽ സത്യം അതല്ല. പ്രസവം എന്നത് ശരീരത്തിന് വലിയ ആഘാതം നൽകുന്ന ഒന്നാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ കാര്യങ്ങൾ നോക്കുന്ന തിരക്കിനിടയിൽ അമ്മമാർ സ്വന്തം ശരീരവേദനകളെയും അസ്വസ്ഥതകളെയും അവഗണിക്കുന്നു. “ഇതൊക്കെ പ്രസവശേഷം സാധാരണമാണ്” എന്ന് കരുതി സഹിക്കുന്നു.

എന്നാൽ പ്രസവശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾ സഹിക്കേണ്ടവയല്ല, മറിച്ച് ചികിത്സിച്ചു മാറ്റേണ്ടവയാണ്. ഇവിടെയാണ് Postpartum care with Physiotherapy (പ്രസവാനന്തര ഫിസിയോതെറാപ്പി) യുടെ പ്രസക്തി.